紫薯那抹诱人的紫色,给人一种梦幻美好的感觉,无论用紫薯做什么东西,那销魂的紫色总能给美食增色几分。紫薯除了貌美,营养价值比红薯要高很多,含有丰富的硒元素和花青素,具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能,还有很好的抗衰老﹑抗疲劳﹑的作用。紫薯的口感细腻滑嫩,香味浓郁,但是直接蒸熟吃,口感上会太干,很容易被噎到,相信这也是大家经常遇到的问题。
今天给大家介绍一种紫薯不干的绝妙吃法,紫薯芝麻饼。香甜软糯的口感,除了具有紫薯香甜的味道,还有淡淡的奶香和粒粒香的芝麻。比直接吃紫薯,更软糯,更香甜,而且不用担心被噎到,老人和小孩也可放心食用。作为小零食或者宴客小甜点,都很不错,无任何添加剂,利用紫薯诱人的颜色,做出健康美味的紫薯饼。

紫薯芝麻饼
1、将紫薯上蒸锅蒸熟。
2、将蒸熟的紫薯去皮,捣成泥状。
3、将糯米粉和生粉混合,用热水和面,一定要慢慢的加水,直到面有些发散就可以了。
4、向混合好的面里加上两勺紫薯泥,将面团揉到表面光滑,这样淡紫色的面团就准备好
5、将面团揉成长条状并切成小段,揉成圆形。
6、在圆形的面饼上放上紫薯泥,包起来,再揉成圆形。
7、 把准备好的小饼放入装芝麻的小盒子里沾满芝麻,用手按压一下芝麻,否则芝麻会掉。
8、平底锅涂上一层油,开火烧热油,将准备好的紫薯芝麻饼放在平底锅里。
9、.将紫薯芝麻饼小火煎到两面金黄(看到小饼饼中间有些鼓起来就好了)。
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