紫薯豆浆
　　现在人们吃早饭就很喜欢喝豆浆，那紫薯豆浆热量低，食用还有饱腹感，所以早餐可以喝暖暖的紫薯豆浆，做起来也非常方便简单。
　　清水泡黄豆一夜 ，可以睡觉之前泡第二天早晨喝 。紫薯洗净不用去皮切成小丁将黄豆中的水滤去 与紫薯混合后，倒入豆浆机 加适量清水 ，插电 ，一定注意不要直接把泡黄豆的水加进去 要重新加水，泡了一夜的黄豆，水是脏的。将渣滤出。
　　可以根据个人口味加入牛奶，糖之类的调味，喝一杯浓稠的紫薯豆浆增加饱腹感 。