紫薯因为口味美、营养高、颜色好看而赢得了人们尤其是女性的喜爱,紫薯美容养颜,有抗氧化、抗疲劳、抗衰老等等功效,所以大家不妨来亲自试试制作紫薯的点心。

紫薯发糕 原料:紫薯 210克,普通面粉300克,白糖 30克,干酵母5克,牛奶约230克,蓝莓干及地瓜脯少许做法: 1、紫薯洗净,蒸熟去皮后放入盆中; 2、用饭铲将紫薯切块后加入牛奶,白糖; 3、用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊; 4、紫薯奶糊倒入盆中加入发酵粉搅拌均匀; 5、加入普通面粉; 6、用饭铲将面粉与奶糊拌匀成面团状; 7、将面团全部盛入模具中; 8、用饭铲稍湿点水将面团表面抹平整光滑; 9、放入温暖处发酵至2倍大时,在表面装饰蓝莓干和地瓜脯,冷水上锅,大火烧开后转中火蒸30分钟,关火后焖5分钟再取出。

紫薯银耳羹 原料:银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 1、干银耳掰成小块放在温水中泡一晚,紫薯洗净去皮;2、银耳撕成小朵,紫薯切成丁状,葡萄干洗净备用;3、将银耳放在锅中大火煮开;4、再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干;5、大火煮开; 6、转小火熬煮10分钟; 7、待紫薯银耳羹粘稠即可关火; 8、热食或自然冷却后再食用皆可。

紫薯饭团 原料:紫薯200克(3个)米饭100克(1小碗) 做法: 1、将紫番薯蒸熟后,装入保鲜膜袋子,将紫薯按压成泥;2、将紫薯泥分成8等份,将米饭也分成8等份,分别都搓成小球;3、将小球紫薯泥放在一张保鲜膜上,按扁,包入小饭球,然后抓起保鲜膜的四周,拧成一团,然后再剥去保鲜膜,紫薯饭团就做好了;4、装饰上一朵薄荷叶子就大功告成了。 紫薯蛋挞 原料:9个的量:淡奶油140克,牛奶110克,白糖40克(可以根据自己口味减少到30克),蛋黄2个,低粉10克。紫薯1个。9个蛋挞皮做法: 1、紫薯蒸熟,去皮、切小块; 2、将蛋挞皮放烤盘里,紫薯块放挞皮里; 3、将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里,用小火加热,边加热边搅拌,至白糖溶化离火,放凉;4、把低粉过筛,加入(3)中,加入蛋黄,拌匀,然后用筛子将制成的蛋挞水过滤;5、过滤好的蛋挞水倒入放有紫薯块的挞皮中;6、烤箱预热,220度放倒数第二层,20分钟左右即可。
|