紫薯山药都很好吃,放在一起吃口味更加独特,营养也更加丰富,紫薯山药糕,制作方法简单,可以淋上蜂蜜吃,也可以浇上酸奶,或各种果酱,柚子茶、巧克力酱、果仁碎等等,口感上,一点也不比西式的糕点差,堪称中式的提拉米苏.
原料:小紫薯5个,山药2根
做法:
1、将紫薯和山药分别放蒸锅里蒸熟,趁热压成泥。
2、分别将紫薯泥和山药泥用勺子在漏网上碾压过筛成细绒;
3、取小月饼模,先填入一勺紫薯泥,压实,再填入一勺山药泥压实,后用紫薯泥将模具填满;
4、轻轻按压模具,压出花形;
5、淋上桂花、蜂蜜或果酱即可。
如果喜欢吃甜的,也可以将紫薯泥和山药加糖搅拌后在再入模具。紫薯山药同属于食品,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。紫薯拥有各种矿物质微量元素,具有抗突变、抗氧化、降血压、保护肝脏等功能。两者结合起来营养丰富,各施所长,充分发挥他们的营养。