面条大家都不陌生, 面条是大家都爱吃的,再搭配一些佐料,营养丰富又美味可口,紫薯面条是由紫薯粉和小麦粉混合制作而成的面条,比普通的面条更有营养,口味更好。
因为紫薯全粉保留了紫薯果肉的色泽、风味及营养物质,具有较好的复水性。紫薯熟粉:经过蒸煮过程,使部分淀粉转化为糖分,因此紫薯面条的口感更好,营养更高,色泽更鲜艳具有熟甘薯的香味和比面条更丰富的营养 。 紫薯中含有丰富的蛋白质,十八种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种矿物质元素。其中铁和钙、硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“大王”, 具有良好的功能,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生症的自由基,抑制细胞中DNA的合成和细胞的分裂与生长,预防胃、肝等病的发生。 紫薯中能提取出大量的紫甘薯花色甙,它的清除叔丁基过氧化物自由基能力强,且这种能力随紫薯中总酚量增加而增强;同时紫薯花色甙能有效阻止亚油酸自动氧化引起的脂质过氧化;又可有效抑制杂环胺等引起的突变作用;从紫薯中分离的两种花色甙具有很强的抗突变作用;紫色花色甙还能抑制四氯化碳引发急性肝损伤. 多吃紫薯面条,营养全面,还具有良好的功能,营养健身。
|