贫血性便秘是由于缺铁造成的，所以应该进行铁元素的补充，再者便秘是要用药物治疗再加上长期调理才能治愈的，那么贫血性便秘应该怎么办呢?紫薯能预防贫血吗？

1首先是贫血，缺铁性贫血是很常见的贫血现象，是由于缺铁和铁利用障碍而产生的贫血，所以在调理贫血性便秘时要先从贫血入手，只有先调理好贫血以后才能进一步治愈便秘的问题。

2便秘时在饮食上应该尽量吃一下促进胃动力的食物，

       花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康直接、有效、安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维C的二十倍、维E的五十倍！花青素具有小分子结构，是惟一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质，同时能减少抗生素给人体带来的危害。

    紫薯中含有丰富的蛋白质，十八种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种矿物质元素。其中铁和钙、硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“大王”， 具有良好的功能，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生症的自由基，抑制细胞中DNA的合成和细胞的分裂与生长，预防胃、肝等病的发生。再就是便秘时一定要多喝水，能加强肠胃揉动能力。尽量少吃不易消化食品。

3贫血性便秘一定要有适当的运动量，并且注意生活规律，做到多餐少食，吃一些利于消化的食物。再就是，要吃补贴的药品和食物，注意保养。