红豆紫薯粥治疗肺燥、干咳

现在刚刚立秋，现在是冷热交替的时候。容易发生感冒了，我们下面介绍一道能治疗红豆紫薯粥能治疗咳嗽感

红豆具有养心安神、健脾益肾的功效治疗肺燥、干咳，可以提升内脏活力、增强体力

紫薯：它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素CBA等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。

红豆紫薯粥
 
1、红豆具有养心安神、健脾益肾的功效。
 
2、红豆能治疗肺燥、干咳，可以提升内脏活力、增强体力。
 
3、紫薯含很有丰富的铁、钙、硒等，抑制细胞中DNA的合成和细胞的分裂与生长，预防胃、肝等疾病的发生。
 
4、紫薯含有丰富的维生素A、B、C等，这些都是人体所必须的营养素。
 
5、紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止肠胃道疾病的发生。
 
6、紫薯含有丰富的蛋白质，同时包括8种氨基酸，易被人体消化和吸收。